Tervetuloa Ellipsin materiaalipankkiin

Olen koonnut tänne omin käsin tekemiäni materiaaleja erityisopetukseen ja kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan.  Kaikkien sivuilta löytyvien materiaalien tekijänoikeudet ovat minun. Mainitsethan materiaalin lähteen käyttäessäsi sitä. Lämmin kiitos!

Vireystilan säätely

Tämän aihepiirin äärellä olemme lasten kanssa koulussa ja terapiassa. Tämä sama aihe koskettaa myös meitä aikuisia. On tärkeää oppia tunnistamaan oma vireystila ja oppia säätelemään sitä. Lapsille olen havainnollistanut vireystilaa tämän työkalun avulla.

🐢Kuvassa alhaalla näkyvä osa on nimetty kilpikonna-tasoksi. Se kuvaa alivireistä tilaa ja oloa. Kilpikonna kuvasymboli kuvastaa väsynyttä ja vetäytynyttä olotilaa, jossa ei oikein mikään innosta. Tekisi vain mieli vaipua kilpikonnan kuoren alle suojaan. Tässä tilassa oppiminen on vaikeaa, koska aivojen työ tuntuu hitaalta ja työläältä. Varsinkin monet tarkkaamattomuuden (ADD) vaikeuksien kanssa kamppailevista lapsista tipahtavat helposti tänne kilpikonna-kohtaan.

🐱Kuvassa ylhäällä on villikissa-taso. Se kuvastaa ylivireistä oloa. Kuva havainnollistaa villiksi muuttunutta menoa, jossa vauhtia piisaa ja menojalka tärisee. Tässä olotilassa on vaikea oppia mitään, sillä kiire ja vauhti estävät keskittymisen.

🐶Kuvassa keskellä on oppivan koiran taso. Tämä on toimintakykyikkuna, jossa oppiminen parhaiten tapahtuu. Oppivan koiran tasolla aivot ovat hereillä ja parhaassa tilassa ottamaan vastaan tietoa ja työskentelemään keskittyneesti. Tähän tilaan me haluamme päästä! Tämä on meidän tavoitteemme!

👫Lasten kanssa mietimme lähes päivittäin vireystilaa: onko olo yli-, vai alivireinen? Mitä voidaan tehdä, että pääsemme nousemaan kilpikonnatasosta oppivan koiran tasolle? Auttaisiko pieni taukojumppa, verensokerin nostaminen tai ulkona juokseminen? Mitäs tehdään, että päästään villikissatasolta alaspäin? Olisiko rauhoittavasta musiikista apua tai painokäärmeestä jalkojen päällä?

🗝Keinot ovat monet ja jokaiselle meistä yksilölliset. Lapset ovat ottaneet nämä symbolit omakseen. Tämän avulla olemme saaneet abstraktin ja vaikean asian ymmärrettäväksi ja mitattavaksi.

⭐️ Voit ladata kuvan käyttöösi. Paras lopputulos tulee, kun laminoit kuvan ja lisäät keskiviivan kohdalle narun. Pujota naruun vielä helmi, jota voi liikutella narussa. Näin vireen säätely on helppo havainnollistaa lapselle ja nuorelle.