Tarve-kortit

Näkyvän käyttäytymisen takana on tunteita. Tunteiden takana on tarpeita. Epämiellyttävältä tuntuvien tunteiden takana on usein tarpeita, jotka eivät ole täyttyneet.

Tarpeita voivat olla esimerkiksi

💚tarve tulla kuulluksi

💚tarve kuulua ryhmään

💚tarve saada levätä

💚tarve tulla huomioiduksi

💚tarve tulla ymmärretyksi

💚tarve saada rakkautta

💚tarve saada hyväksyntää

💚tarve saada läheisyyttä

💚tarve saada tukea

💡CASE

Lapsi heittelee tavaroita ympäriinsä ja raivoaa.

❗️Näkyvän käyttäytymisen takana ovat:

😠Kiukun tunne 

➡️Tunteen takana olevia tarpeita voi olla esimerkiksi se, että hän tarvitsee lepoa, ruokaa, apua, syliä, läheisyyttä tai yhteistä aikaa.

🧑‍🍼Pienten lasten kohdalla aikuiset voivat kuulostella ja pohtia mielessään, mikä lapsen tunteen takana oleva tarve on.

🎒Kouluiästä ylöspäin lapset oppivat paremmin sanoittamaan omia tarpeitaan aikuisen tuella myös itse. Nuoruusikäisille omien tarpeiden tunnistaminen on tosi hyvä harjoittelun kohde. Tarpeiden tunnistaminen ei ole aina helppoa meille aikusillekaan, mutta harjoittelun avulla kehitymme siinäkin taidossa.

🦋Terapiassa kaikista koskettavimpia hetkiä ovat ne, kun olen saanut kiinni lapsen tai nuoren tarpeesta ja sanonut sen ääneen. 

💚”Sä olisit tarvinnut tuossa hetkessä varmaan sitä, että sua olisi ymmärretty. Sulle olisi ollut tärkeää, että sun asia olisi kuunneltu ja sitä ymmärretty.”

💚Näissä hetkissä kyyneleet virtaavat, vaikka juuri hetkeä aiemmin läsnä olisi saattanut olla uhma ja viha.

MITEN TUNTEITA JA TARPEITA VOISI TUTKIA?

1️⃣Tunnista tunne (miltä tuntuu kehossa ja mielessä..mikä tämä tunne voisi olla?)

2️⃣Pohdi, mikä tarve on tunteen takana?

✅Olen ahdistunut.

Mitä minä tarvitsisin? Mikä tarpeeni on piilossa tunteen takana?

✅Näen, että lapsi on hermostunut.

Mikä tarve on hänen tunteensa takana? Mitä hän tarvitsisi tässä tilanteessa? Enemmän apua, enemmän tukea, syliä, ymmärrystä, pysähtymistä..

👋Kouluikäisten lasten ja nuorten tarpeiden tunnistamista helpottaakseni tein lapsille ja nuorille omat tarve-kortit. Tämä korttipakka syntyi omaan tarpeeseen, sillä olen huomannut kaipaavani näitä työssäni tunteiden tunnistamisen jälkeiseksi seuraavaksi askeleeksi. Jätin korttipakkaan myös tyhjiä pohjia, joihin voi keksiä lisää hyviä tarvesanoja.

⏰Kortit ovat ensisijaisesti mietitty työtä helpottamaan ammattilaisille kouluihin, lastensuojeluun, lasten hoitopolkujen eri kohtaamisiin, terapioihin ja valmennuksiin. Myös kotona tunteiden takana olevia tarpeita voi halutessaan pohtia keskustellen tai kortteja käyttäen.

📔Lähteenä tarvesanoihin käytin kirjaa ”Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus” Marshall B. Rosenberg. Kirjassa on laaja lista tarvesanoja, joita muokkasin lasten ja nuorten kieleen sopiviksi. Kiitos tarve-korttien brainstorming-työstä kollegani Marjukka Puustinen.

Voit ladata kortit viereisestä painikkeesta.

Materiaalien käännös ruotsiksi: Emily von Julin