Työkirja OCD:n kesytykseen

Työkirja OCD:n kesytykseen – konkreettinen apu lasten pakko-oireiden hoitoon

Tuntuuko lapsen arki täyttyvän tarkistamisesta, pesemisestä, varmistelusta tai loputtomista rituaaleista? Tämä lämminhenkinen ja käytännönläheinen työkirja auttaa lasta ymmärtämään OCD:ta ja harjoittelemaan askel askeleelta kohti vapaampaa arkea.

Työkirja OCD:n kesytykseen perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT) ja altistus- ja reagoinnin ehkäisy -hoitoon (ERP), joka on Käypä hoito -suosituksen mukainen menetelmä OCD:n hoidossa.

Kirja on suunniteltu erityisesti lapsille ja nuorille, mutta se toimii samalla selkeänä työvälineenä vanhemmille, terapeuteille, kouluille ja muille lasten kanssa työskenteleville ammattilaisille.

Työkirjan avulla lapsi:

• oppii ymmärtämään, mitä OCD on ja miksi se tuntuu niin voimakkaalta
• tunnistaa omia OCD-ajatuksiaan ja pakkotoimintojaan
• harjoittelee ahdistuksen sietämistä turvallisesti
• rakentaa omat “helposta vaikeaan” -harjoitusportaansa
• saa konkreettisia ERP-harjoituksia OCD:n haastamiseen
• huomaa vähitellen, että ahdistus helpottaa ilman rituaaleja

Työkirjassa vaikeat asiat selitetään lapsentasoisesti, lempeästi ja visuaalisesti. OCD:sta puhutaan esimerkiksi “aivojen hikkana” ja “ilkimyksenä”, joka yrittää keksiä sääntöjä lapsen elämään – mutta jonka voi oppia kesyttämään.

Sisältää mm.

Työkirja sopii lapsen kanssa työskentelyn työvälineeksi aikuisille, joilla on riittävän hyvä ymmärrys OCD:n hoidosta.

Työkirja sopii esimerkiksi:

• lasten OCD:n hoidon tueksi psykoterapiaan
• vanhempien ja lapsen yhteiseen työskentelyyn
• kouluihin ja opiskeluhuollon käyttöön
• psykologeille, psykoterapeuteille, toimintaterapeuteille ja muille ammattilaisille