Tervetuloa Ellipsin materiaalipankkiin!
Olen koonnut tänne tekemiäni materiaaleja. Kaikkien sivuilta löytyvien materiaalien tekijänoikeudet ovat minun. Mainitsethan materiaalin lähteen käyttäessäsi sitä. Lämmin kiitos!
Tunteet
Ajatukset
Käyttäytyminen
Muut materiaalit
Julisteet
Uusimmat materiaalit
Paniikkikohtauksen psykoedukaatio
Miten kertoa lapselle paniikkikohtauksesta? 🙋Loin omaan työhöni psykoedukaatiomateriaalin paniikkikohtaukseesta. 💡Tämän materiaalin avulla lapsen tai nuoren kanssa voi käydä läpi, mitä paniikkikohtaus oikein tarkoittaa ja millaisia keinoja meillä on. ‼️Tärkein tieto...
Kehollisia keinoja ahdistuksen säätelyyn
Ahdistus on voimakkaasti kehollinen tunne ja siksi myös sen säätelyn on hyvä olla kehollista 🥵"Mua ahdistaa!" 🤯Ahdistus on yksi haastavimmista tunteista monille meistä. Kaikki tunteet ovat kehollisia, mutta ahdistuksen kohdalla havahdumme tunteeseen ihan erityisesti...
Tarkkaavuuden säätelyn psykoedukaatio
Miten kertoa lapselle tarkkaavuuden säätelystä ja tarkkaavuuden säätelyn pulmista? 🙋Tähän kysymykseen olen törmännyt monta kertaa omassa työssäni ja nyt päätin luoda tätä varten psykoedukaatiomateriaalin. 🤗Tämän materiaalin ajatuksena on olla ymmärryksen lisääjänä,...