Miten kertoa lapselle kuormittumisesta?
Tähän kysymykseen olen törmännyt monta kertaa omassa työssäni. Meillä on kuormittumisesta paljon tietoa aikusille, mutta vähemmän tietoa suoraan lapsille tehtynä. Niinpä loin psykoedukaatiomateriaalin lapsille kuormittumisesta ja sen ymmärtämisestä.
Jotta lapsi voi oppia säätelelemään kuormittumista, hänen ja ympärillä olevien aikuisten täytyy ensin ymmärtää, mitä se on ja oppia tunnistamaan sitä ulosnäkyvän käyttäytymisen ja sisällä kehossa tuntuvien kehollisten kokemusten kautta.
Kun tunnistaminen onnistuu, voidaan pohtia lapselle parhaita kuormittumisen säätelykeinoja. Säätelykeinojen löytäminen vaatii usein uudelleen kokeilua ja testaamista, mikä juuri tämän lapsen kohdalla toimisi parhaiten.
Oheisesta latauspainikkeesta saat ladattua itsellesi kuormittumisen psykoedukaatiomateriaalin. Toivon, että se voi olla avuksesi työssäsi.
Kiitos Ajatuskujan Sari Kujanpäälle materiaalin kommentoinnista ja näkökulmien lisäämisestä tehdessäni tätä materiaalia.
🇳🇴 Kiitos norjankielisestä kieliversiosta Maiju Taivalmäki 🇳🇴
