Tiesitkö, että joka kolmas 8.-9.luokkalainen, lukiolainen ja ammattikoululainen tyttö kokee vaikeaa tai kohtalaista ahdistuneisuutta? (Kouluterveyskysely 2023)
Tänä aamunakin kouluun on lähtenyt valtava määrä etenkin ahdistuneita tyttöjä.
Ahdistuneisuus on myös yksi isoista syistä, joka estää kouluun lähtemistä ja saa aikaan mittavat koulupoissaolot.
Moni nuori luulee olevansa ainut, jota ahdistaa.
On todella tärkeää, että nuorten kanssa työskentelevät ammattilaiset koulussa uskaltavat puhua ahdistuksesta, kertoa ahdistuksen kehollisista reaktioista ja auttaa säätelemään ahdistuksen tunnetta.
Tämä aihe syntyi tauluksi ”Kun minua ahdistaa koulussa, voin säädellä oloani näin..”
Taulussa olevista keinoista on hyvä keskustella nuorten kanssa yhdessä. Rinnalle voi keksiä vielä lisää hyviä keinoja.
Autetaan nuoria selviämään ahdistuksen tunteen kanssa. Säädellään ja kannatellaan ahdistusta yhdessä. Ahdistuksesta huolimatta voi tulla kouluun ja on täysin ok kokea vaikeaa tunnetta. Lisätään turvan tunnetta kaikkeen vuorovaikutukseemme. Autetaan nuoria pienin askelin kohtaamaan ahdistusta.
