Ahdistuksen säätely koulussa

Ahdistuksen säätely koulussa

  Tiesitkö, että joka kolmas 8.-9.luokkalainen, lukiolainen ja ammattikoululainen tyttö kokee vaikeaa tai kohtalaista ahdistuneisuutta? (Kouluterveyskysely 2023)   Tänä aamunakin kouluun on lähtenyt valtava määrä etenkin ahdistuneita tyttöjä.   ...
Tunteensäätelyn keinotaulu nuorille

Tunteensäätelyn keinotaulu nuorille

  Miten vaikealta tuntuvaa tunnetta voisi säädellä?   🥴Ahdistaa, pelottaa, jännittää, hermostuttaa, stressaa….Hyvä uutinen on, että meillä on mahdollisuuksia vaikuttaa omaan oloomme. Kun kokee vaikealta tuntuvaa tunnetta, omalla tekemisellä ja ajatuksilla...
Ketjuanalyysi

Ketjuanalyysi

❓Mitä tilanteessa oikeastaan tapahtui ja miksi? Mitä olisin voinut tehdä toisin? Missä kohtaa olisi ollut muutoksen mahdollisuus?  🔍Näitä teemoja pohdimme lasten ja nuorten kanssa tilanteissa, joissa on sattunut ja tapahtunut jotain, mistä olemme kiinnostuneita....
Kaveritaitopeli

Kaveritaitopeli

Kaveritaitopeli Jokaisena päivänä tarvitaan ystäviä ja kavereita. Moni lapsi on yksinäinen ja toivoisi saavansa itselleen ystäviä. Samanhenkisiä kavereita on välillä kovin vaikea löytää.  Yksinäisyys ja yksinäisyyden kokemus vaikuttaa nopeasti lapsen ja nuoren...
Tahtoisin kertoa sinulle

Tahtoisin kertoa sinulle

Tahtoisin kertoa sinulle -kirje Vuosi toisensa jälkeen elokuu ja koulujen alku tuntuu aina yhtä jännittävältä ja merkitykselliseltä.   Joku menee ensi viikolla ensi kertaa eskariin tai kouluun, toinen aloittaa uuden opettajan kanssa ja kolmas menee yläkouluun. Elokuu...