mennessä admin | tammi 20, 2025 | Käyttäytyminen
Mitä kuuluu? 🔍Tämän itsehavainnointilomakkeen avulla voi lapsen tai nuoren kanssa tutkia, millainen hänen vointinsa on tänään. Itsehavainnointilomake sopii mainiosti esimerkiksi terapian tai valmennuksen alkuun kuulumisten yhteyteen. Koulussa sitä voi käyttää päivän...
mennessä admin | marras 19, 2024 | Psykoedukaatiot, Uncategorized
Mitä kertoa lapselle impulsiivisuudesta? Mitä tarkoittaa impulsiivisuus? Miten sen voisi selittää lapselle? 💡Pohdin tätä aihetta omassa työssäni ja rakensin psykoedukaatiomateriaalin. Tämän materiaalin avulla lapsen tai nuoren kanssa voi käydä läpi, mitä...
mennessä admin | loka 18, 2024 | Tunteet
💚Tunnistatko, milloin olet kuormittunut? 💚Mitä tarvitset kuormituksen vähentämiseen? 🔍Korttien alussa on kolme erilaista korttia, jotka kuvaavat, miten voi havahtua omaan kuormittumiseen. Lapsen tai nuoren kanssa voi valita kortin, joka kuvaa tapaa, jolla hänen...
mennessä admin | elo 30, 2024 | Psykoedukaatiot
Miten kertoa lapselle paniikkikohtauksesta? 🙋Loin omaan työhöni psykoedukaatiomateriaalin paniikkikohtaukseesta. 💡Tämän materiaalin avulla lapsen tai nuoren kanssa voi käydä läpi, mitä paniikkikohtaus oikein tarkoittaa ja millaisia keinoja meillä on. ‼️Tärkein tieto...
mennessä admin | kesä 4, 2024 | Tunteet
Ahdistus on voimakkaasti kehollinen tunne ja siksi myös sen säätelyn on hyvä olla kehollista 🥵”Mua ahdistaa!” 🤯Ahdistus on yksi haastavimmista tunteista monille meistä. Kaikki tunteet ovat kehollisia, mutta ahdistuksen kohdalla havahdumme tunteeseen ihan...