Tietopaketit lapsille
Mitä kertoa lapselle impulsiivisuudesta? Mitä tarkoittaa impulsiivisuus? Miten sen voisi selittää lapselle? 💡Pohdin tätä aihetta omassa työssäni ja rakensin psykoedukaatiomateriaalin. Tämän materiaalin avulla lapsen tai nuoren kanssa voi käydä läpi, mitä...
Tunteet
💚Tunnistatko, milloin olet kuormittunut? 💚Mitä tarvitset kuormituksen vähentämiseen? 🔍Korttien alussa on kolme erilaista korttia, jotka kuvaavat, miten voi havahtua omaan kuormittumiseen. Lapsen tai nuoren kanssa voi valita kortin, joka kuvaa tapaa, jolla hänen...
Tietopaketit lapsille
Miten kertoa lapselle paniikkikohtauksesta? 🙋Loin omaan työhöni psykoedukaatiomateriaalin paniikkikohtaukseesta. 💡Tämän materiaalin avulla lapsen tai nuoren kanssa voi käydä läpi, mitä paniikkikohtaus oikein tarkoittaa ja millaisia keinoja meillä on. ‼️Tärkein tieto...
Tunteet
Ahdistus on voimakkaasti kehollinen tunne ja siksi myös sen säätelyn on hyvä olla kehollista 🥵”Mua ahdistaa!” 🤯Ahdistus on yksi haastavimmista tunteista monille meistä. Kaikki tunteet ovat kehollisia, mutta ahdistuksen kohdalla havahdumme tunteeseen ihan...
Tietopaketit lapsille
Miten kertoa lapselle tarkkaavuuden säätelystä ja tarkkaavuuden säätelyn pulmista? 🙋Tähän kysymykseen olen törmännyt monta kertaa omassa työssäni ja nyt päätin luoda tätä varten psykoedukaatiomateriaalin. 🤗Tämän materiaalin ajatuksena on olla ymmärryksen lisääjänä,... 
