Tervetuloa Ellipsin materiaalipankkiin!

Olen koonnut tänne tekemiäni materiaaleja.  Kaikkien sivuilta löytyvien materiaalien tekijänoikeudet ovat minun. Mainitsethan materiaalin lähteen käyttäessäsi sitä. Lämmin kiitos!

Tunteet

Haluan rauhoittua näin -valintataulu

Haluan rauhoittua näin -valintataulu

Kun minulla on iso tunne, haluan rauhoittua näin.. Miten jatkaisit lausetta aikuisena? Miten lapsi jatkaisi lausetta? Kun tunne on isoimmillaan, emme yleensä pysty selvittelemään tilannetta tai puhumaan vielä siitä, mistä tunne tuli. Tunne on kuin aalto. Se nousee, on...

lue lisää
Ahdistuksen säätely koulussa

Ahdistuksen säätely koulussa

  Tiesitkö, että joka kolmas 8.-9.luokkalainen, lukiolainen ja ammattikoululainen tyttö kokee vaikeaa tai kohtalaista ahdistuneisuutta? (Kouluterveyskysely 2023)   Tänä aamunakin kouluun on lähtenyt valtava määrä etenkin ahdistuneita tyttöjä.   ...

lue lisää
Tunteensäätelyn keinotaulu nuorille

Tunteensäätelyn keinotaulu nuorille

  Miten vaikealta tuntuvaa tunnetta voisi säädellä?   🥴Ahdistaa, pelottaa, jännittää, hermostuttaa, stressaa….Hyvä uutinen on, että meillä on mahdollisuuksia vaikuttaa omaan oloomme. Kun kokee vaikealta tuntuvaa tunnetta, omalla tekemisellä ja ajatuksilla...

lue lisää
Keinokortit pelkoon ja jännitykseen

Keinokortit pelkoon ja jännitykseen

Keinokortit pelkoon ja jännitykseen Aivoissamme oleva mantelitumake laukaisee hälytyksen tilanteissa, jotka aivomme rekisteröivät uhkaaviksi. Hälytyksen jälkeen aivoissa aktivoituu taistele-pakene -reaktio. Joskus mantelitumakkeen laukaisema hälytys on tarpeellinen...

lue lisää
Tarve-kortit

Tarve-kortit

Tarve-kortit Näkyvän käyttäytymisen takana on tunteita. Tunteiden takana on tarpeita. Epämiellyttävältä tuntuvien tunteiden takana on usein tarpeita, jotka eivät ole täyttyneet.   Tarpeita voivat olla esimerkiksi 💚tarve tulla kuulluksi 💚tarve kuulua ryhmään...

lue lisää
Nuorten ahdistuneisuus ja pelot -materiaali

Nuorten ahdistuneisuus ja pelot -materiaali

Nuorten ahdistuneisuus ja pelot -materiaali   ✍️Tein omaan työhöni tietopaketin isommille lapsille ja nuorille ahdistuneisuudesta ja peloista. Päätin jakaa saman materiaalin myös teidän käyttöönne.  🤗Materiaali on kirjoitettu nuorille. Nuori tarvitsee kuitenkin...

lue lisää
Keinokortit tunteensäätelyyn

Keinokortit tunteensäätelyyn

Keinokortit tunteensäätelyyn   Kun iso tunne yllättää, tarvitaan keinoja, joilla tunnetta voi säädellä. Tunteen säätelykeinoja on lukemattomia erilaisia. Parhaat tunteensäätelykeinot ovat lapsen kanssa yksilöllisesti mietittyjä. Teen töitä tunnesäätelyn...

lue lisää
Möykkyolon kesytys

Möykkyolon kesytys

Möykkyolon kesytys   Möykkyolo. Näillä sanoilla sitä ovat kuvanneet monet lapset. Möykkyolo  on tunne, kun sisällä on niin paha olo, että sitä ei saa purettua sanoiksi.  Usein möykkyolo on seurausta jostain tapahtuneesta, mutta aikuisen on mahdoton arvata, mitä...

lue lisää
Hyviä hetkiä etsimässä -peli

Hyviä hetkiä etsimässä -peli

Hyviä hetkiä etsimässä -peli Monesti mielemme bongailee aktiivisesti asioita, jotka ovat pielessä. Asioita, joihin liittyy uhkaa tai vaaraa. Hetkiin liittyvät tunteet saavat aikaan myös isomman kehollisen vasteen, ja siksi havahdumme kaksinverroin tehokkaammin...

lue lisää
Koko perheen voimapeli

Koko perheen voimapeli

Perheiden Voimapeli Mikä on mukavinta yhteistä tekemistä yhdessä lapsen kanssa? Miten teidän perheessä saa näyttää kiukkua? Mitä tunteita olet huomannut tänään perheen aikuisilla? Kun olet surullinen, miten toivot, että vanhempi auttaa sinua tunteen kanssa? Mistä olet...

lue lisää
Mielialamittari

Mielialamittari

Mielialamittari 💚 Tämän mittarin avulla voi tutkia yhdessä lapsen tai nuoren kanssa mielialaa. Mielialan havainnointi on tärkeä työkalu esimerkiksi masennuksen hoidossa. 🔥Erityisen tärkeää on havainnoida asioita, jotka ovat läsnä silloin, kun mieliala on hyvä. Mitä...

lue lisää
Tunteiden vaihtelu päivän aikana

Tunteiden vaihtelu päivän aikana

Tunteiden vaihtelu päivän aikana Tämän harjoituksen idea on tutkia päivän aikana tulevia tunteita. Tunteet ovat kuin aaltoja, joita tulee ja menee eri kokoisina. Emme välttämättä edes kiinnitä huomiota ohi kiitäviin tunteisiin, jos ne eivät tuota vahvaa kehollista...

lue lisää
Tunteet kehossa

Tunteet kehossa

TUNTEET KEHOSSA Tunteet tuntuvat mielessä ja kehossa. Osa tunteista saa aikaan meissä ison kehollisen reaktion. Toiset tunteet tuntuvat kevyinä, nopeasti ohikiitävinä kosketuksina kehossa. Matkan varrella olemme saattaneet kadottaa mielen ja kehon yhteyttä, ja siksi...

lue lisää
Kiukun säätely

Kiukun säätely

Kiukun säätely Tein tämän työkalun kaveriksi kiukkulämpömittarille. Kiukkulämpömittarin idea on, että lapsi oppii tunnistamaan kiukun eri voimakkuudet ja toimimaan niissä tilanteen vaatimalla tavalla. Pieni kiukku vaatii pienemmän säätelyn, kun taas iso kiukku vaatii...

lue lisää
Kolme sääntöä kiukkuun

Kolme sääntöä kiukkuun

Kolme sääntöä kiukkuun   Kiukun tunne on mahtava tunne! Ai, että miten se antaa voimia, kun itselle tärkeät asiat ovat uhattuna. Se antaa voimaa puolustaa omia rajoja! Se saa ponnistelemaan haluamansa eteen. Kiukku, aggression tunne, viha ovat elämän tärkeitä...

lue lisää
Kiukkulämpömittari

Kiukkulämpömittari

Kiukkulämpömittari 💚Onnistunut kiukun säätely on yksi upeimmista taidoista! Kiukku on tärkeä tunne, joka opettaa puolustamaan itseään ja itselle tärkeitä asioita sekä pitämään omat rajat.   🔥Kiukku on voimakas kehollinen tunne, ja siksi sen säätelyn pitää olla...

lue lisää
Tunnelämpömittari

Tunnelämpömittari

Tunnelämpömittari   Tunnelämpömittari on työkalu tunteen voimakkuuden arviointiin.  Tunteen tunnistamisen ja nimeämisen jälkeen on hyödyllistä arvioida tunteen suuruutta, eli sen voimakkuutta. Voimakkuuden tarkasteluun käy hyvin asteikko 0-10. Tunteen...

lue lisää
Tunnepäiväkirja

Tunnepäiväkirja

Tunnepäiväkirja Täältä löydät tunnepäiväkirjat lapsille sekä nuorille ja aikuisille. Lasten päiväkirjassa on kuvatuki.   ❓MIKÄ TUNNE? Tunnistetaan tunne ja nimetään se. Jos tunnesanasto on vasta kehittymässä, hyvä apu tunteiden nimen löytämiseksi on erilaiset...

lue lisää
Tunnetietoa lapsille

Tunnetietoa lapsille

TUNNETIETOA LAPSILLE Täältä löytyy lyhyt, tiivis ja mahdollisimman yksinkertainen tunnetietopaketti lapsille. Olen kuvittanut materiaalin Papunetin kuvilla, jotta myös erityislapset saisivat materiaalista riittävästi tietoa. Käytän tätä materiaalia lasten terapiassa...

lue lisää

Muut materiaalit

Ajatukset

Käyttäytyminen

Muut materiaalit

Julisteet